心理健康--沟通-心理健康的

心理健康-沟通:关于心理健康的心理安康教化优质课教案一一让心靠近一一学会沟通时间:阅读数2021-01-0323:22:5634680设计理念马斯洛认为人的须要分为五个层次，从低到高依次为生理须要、平安须要、归属和爱的须要、敬重和自尊的须要以及自我实现的须要,只有实现低级须要才能满足高级须要中学阶段学生对归属的须要日益增长，假如学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很简洁产生焦虑同时，青少年时期正处在“心理断乳期〃，这是一个无趣与成熟、冲动与限制、独立性和依靠性自相冲突、冲突的时期一方面，这个阶段是价值观、人生观起先形成时期；另一方面，这个阶段又是生理快速成熟，而心理开展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机〃表此时此刻人际交往上的冲突和冲突是，一方面简洁发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又宠爱结交挚友，留意友情，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从帮助学生形成正确的人际交往看法、获得有效的人际沟通技能起先活动目标、了解人与人之间是须要沟通的；

1、在情境中体验，理解、驾驭人际沟通中正确的看法和方法技2同学们这节心理安康教化课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手

二、质疑.你们在家里做家务吗常常做吗1能够做哪些力所能及的家务劳动

2.举例说明

三、表演具体内容:星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别快乐，可是妈妈望见了，却指责她说“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了〃探讨）小华和妈妈的做法对吗[1〔〕不对的地方应怎么做2

四、小品具体内容奶奶正在清扫卫生，小刚放学回来了，就喊〃奶奶我渴了，快给我拿饮料〃奶奶赶快说好好好，我立即给你拿去〃探讨小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做灯出示判定小明帮助爸爸抱柴五芳和小挚友玩，奶奶让她去打酱油，她不去

2.妈妈不在家，小红自己做饭

3.刘丽快乐时，就帮妈妈做家务，不快乐时，就不做

4.宋佳在班级爱劳动，在家就不干了

5.

六、通过刚刚的学习，同学们有什么感受？

七、竞赛整理书包竞赛；

1.以小组为单位，选学生参与做菜竞赛；

2.糖拌柿子；二组黄瓜凉菜；三组炒鸡蛋

八、总结这节课的学习，同学们都懂得在家里应当帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯板书设计做家务的能手

3.课题不要明日复明日教学目的通过本节教学，使学生相识拖拉作风的危害，教化学生养成良好的学习习惯和生活作风教学重点教化学生养成良好的学习和生活作风教学过程、导言同学们，你们宠爱故事吗好，下面老师给高校讲一个好玩的故事,故事的名字叫《寒号鸟》

二、老师讲故事〔音乐配音〕师听完故事，大家想一想，寒号鸟最终的结果怎样为什么会有这样的结果生略师这个故事听了之后，你懂得了什么道理生略

三、情境表演舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家冬冬坐在中

1.间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期

一、〃〃；一

2.学生扮演冬冬的同学，轮番找冬冬去玩，日历从星期一起先展示老师〔在教室里〕同学们，今日的课外作业是第一课的练习题〔冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上）同学甲冬冬咱们出去打球吧！冬冬我的作业还没做呢！〔想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上）跟同学甲下场，然后回到舞台中间日历翻到星期二老师同学们，今日的作业是其次课的练习题（冬冬把作业拿出来放在桌子上）同学乙冬冬咱们去公园玩吧！冬冬我的作业还没做完呢！［想了一会儿，）好吧，明天再说，走，咱们玩去！日历翻到

三、

四、五，老师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册，越来越高表演后组织学生探讨小品的意义，使学生相识办什么事都要只争

3.朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天去做古人早就知道了这种明日复明日的危害，编一首明日歌〔幻灯出示）明日复明日，明日何其多我生待明日，万事成蹉昵师讲解，大家齐读

五、总结同学们，通过今日的学习，相识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日板书设计不要明日复明日明日复明日，明日何其多我生待明日，万事成蹉跑

3.课题改改你的坏习惯教学目的帮助学生发觉和相识自己生活中存在的不良习惯，造就学生安康、科学的行为习惯和生活作风教学重点使学生发觉和相识自己生活中存在的不良习惯，造就和养成安康、科学的行为习惯和生活作风教学过程

一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯好的习惯应发扬，坏习惯就要改正假如你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯板书改改你的坏习惯

二、新授局部看课堂剧《小红的三餐》故事大意小红早晨起床，洗漱完毕，

1.妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说妈妈，我不饿，我不吃〃说完就上学去了中午放学小红一进家门就望见桌上放着她平常最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来,始终吃到不能再吃为止，下午上学的路上起先胃疼，晚上回家发觉只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了师问课堂剧中小红有哪些坏习惯生答板书不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问这都是哪方面的坏习惯生答师板书不卫生师问谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答师板书师问你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正小结学法〔略）观看课堂剧《小明的分》

2.100〔大意）老师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此时此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们参照标准答案自行打分小明左右一看没有留意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上分这节100课完毕时老师说同学们，老师是在做一个恳切测验，假如你有不恳切的表现要改正看幻灯出示的问题，同桌探讨后答复）小明这是一种什么坏习惯[1〔）不恳切、欺瞒老师这属于哪种坏习惯2）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯3〔）假如你有这其中的坏习惯，你准备怎么办4观看课堂剧

3.《客人来了》故事大意张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话小立翻开礼品盒，发觉里面有她爱吃的蛋糕,就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿看幻灯出示题故事中小立有哪些坏习惯〔）这是哪方面的坏习惯2〔还有哪些是家庭生活中的坏习惯34）假如你有准备怎么办用刚刚学习前两个内容的方法自学，小组探讨，派一人答复说说你或你发觉别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，

4.你的改正措施

三、总结问通过这节的学习，你懂得了什么L.师总结2每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯只要大家从小勇于相识和成认自己的不良习惯，并下决心订正，就能不断进步，安康成长巧课前暖身〔分钟）1暖身活动请同学们站起来，我们一起做运动伸出你的双手左手L掌放在右手掌上面.左手放回原位.右手掌放在左手掌上面右手放回

234.原位请跟着节奏一起做，、、、〃〃〔节奏越来越快）大家加1234快点，发觉其实这是一个鼓掌运动好，让我们一起来鼓掌，欢送大家来上心理安康活动课教学过程

一、故事导入小故事误会了五十年〔音乐导入爱尔兰画眉〕一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举办金婚纪念就在这天吃早饭的时候，老太太想五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃今日，我该自己好好享受这个美味了于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫不料，她丈夫很快乐，吻了吻她的手，说〃尊敬的，你今日给了我最大的享受五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我始终想你也必需宠爱吃那个〃师听了这个故事你有什么体会？怎样才能幸免这样的是发生呢学生谈谈自己的体会、看法师总结我们今日的的主题就是沟通与人沟通是最重要的就是把双方的看法、想法和观点相统一，再达成相同，这就是成功的沟通今日咱们就来学学沟通的技巧

二、游戏深化，体会沟通的重要、折纸游戏1游戏规那么请大家拿出一张长方形的纸，然后依据老师的提示进展操作过程中第一组学生面对面，可以协商，也可以询问老师;其它六组学生背对背，不能相互协商，也不能询问老师，独立完成游戏过程团折一折

①把这张纸上下对折；

②再把它左右对折；

③在右上角撕掉一个等腰三角形；

④然后把这张纸左右对折；

⑤再上下对折；

⑥在左下角撕掉一个等腰三角形回看一看:做完后，请将这张纸绽开来看一下，它的形态是什么？比拟第一组与其它六组学生撕的作品〃，发觉第一组学生的作品形态一样或接近，而其它个组的学生撕出来纸的形态差异很大6团议一议为什么同样的材料、同样的指令，其它个组的学生撕出6来的“作品〃形态会如此千差万别？学生探讨老师概括学生的探讨结果，如“没有沟通〃、〃不能问老师〃、“不能看别人的〃等，确定学生的看法、老师小结一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现2了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解沟通或者理解偏差可能会造成什么后果可见人际沟通是双向的只有这样才能实现人际交往快乐，人际关系融洽

一、人际沟通的方法与技巧〔一〕相互理解，真诚交往、故事体悟1钥匙一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将他撬开钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就〃啪〃的一声翻开了铁杆惊异的问“为什么我费了那么多力气也打不开，而你却轻而易举就把它翻开了呢？〃钥匙说因为我最了解它的心〃

①共享读了这个故事你有什么感想？

②小结每个人的心都像上了锁的大门，任你再粗的铁杆也撬不开唯有关切，才能把自己变成一把细腻的钥匙，进入别人的心中，了解别人所以沟通时，必需要为别人着想，以心换心，以情动人〔二）相互信任，主动交往.游戏活动一一信任大跌倒〔信任背摔）1这是一个很小的身体活动游戏，但是它须要你们彼此有足够的信任才能完成你信任你的同伴吗？你坚信你有这个实力能接住对方吗游戏说明五人一组，一人向后倒，四人在后面接住，并用指导语相互沟通以保证平安要求尽可能多的学生参与这个游戏〔加强内心真实感受）.老师导语2）倒下的那一刻你害怕吗？你坚信其他同学会稳稳地托住你吗？[1倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的？）你此时此刻的感觉是什么？[2〔〕你从这个游戏中学到了什么？

3.学生共享感受

3.老师归纳4通过刚刚活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理一一人与人之间要相互信任能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人要想被人信任，首先应信任别人这种相互信任还可以延长到与人交往的方方面面对于交往的同学，我们首先主动放快乐扉，接纳、确定、宠爱他们，保持在人际关系的主动性,这样别人才会接纳、确定、支持、宠爱我们.老师引导人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对别人的宠5爱和确定？〃.学生探讨

6.老师总结7依据学生的探讨和小组发言，老师概括出假设干与人主动交往的方式，如主动向别人问好、打招呼，主动向别人点头、微笑，主动关怀别人，主动约别人一起出去玩等等〔三）学会倾听，敬重对方.角色扮演1情境创设请一位学生讲讲在班上哪位同学最受欢送，他哪些方面值得自己学习？学生在讲话时，老师东张西望，似乎在找寻什么物品，或打断对方说话，或是到学生中间处理问题，学生讲完了，老师追着问“你刚刚讲什么？问题探讨刚刚我扮演的这个角色是不是一个合格听众？为什么不是一个合格听众？有哪些地方做得不对？分析引导请这位学生谈谈自己的感受引导学生分析不合格听众的表现如不看对方、不感爱好、做其他事情、不断插嘴、不耐烦等指出在倾听时，除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、语言告知对方你在真诚、谨慎地倾听、课件展示倾听的技巧

2.老师总结在人际沟通中，成为一个受欢送的人的前提就是要学会3倾听不仅要表达自己的看法、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正到达沟通的目的这种倾听的实力，既是一种敬重人的看法，也是一种可以训练的、特别有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵敏运用倾听的技巧，将会拥有更多的挚友,赢得好人缘〔四）要求合理，礼貌待人、情境分析1班级要到一家商店参与社会实践活动，派你去联系，你会怎么说怎么做？

①闯进经理办公室，目空一切地说“市里有精神，你们应当接待我们〃

②在经理办公室外等经理办完了事，得到允许后进到屋里，拿出介绍信，恳求说“叔叔，我们有件事想麻烦您和商店的叔叔阿姨〃〃请你大力支持〃〃感谢您了〃、沟通你会接受那种做法？为什么？

2、小结:文明的符合情理的话之所以让人爱听，是因为它使听者受到3了敬重，从而也对对方产生信任感假如你听到别人对你说的话尽是不礼貌的、刺耳的，你心里也不会好受

四、总结提升，拓展练习通过同学们参与体验和探讨沟通，我们了解驾驭了一些人际沟通的方法和技巧，下面请大家在熟悉的歌声中，运用本节课学到的这几个特别有效的人际沟通方法与技巧，用表示友好的各种动作、语言〔如握手、微笑、问好、招手、鼓掌、拥抱、点头、拉手、击掌等）来表达我们同学主动交往的心愿，体验与人交往带来的快乐，坚信这一路走来，快乐伴随你，友情伴随你多媒体显示主题音乐《挚友》，引导大家面带微笑，与组里的每一位成员热忱地握手、打招呼、问好，并争取与更多其他小组的同学握握手，打个招呼、问声好鼓舞学生越主动越好，交往人数越多越好团-bir otP回回ormalgt;

五、体验宽容，享受快乐“此时我宽容〃播送栏目

①操作老师担当〃此时我宽容〃播送栏目的节目主持人学生作为听众,当举手示意时，表示播打进栏目的热线，从而来讲解并描述自己在与同伴或长辈的交往中所遇到的摩擦，借助电波主动握手言和或宽容他人

②播放栏目传播语栏目传播语如下在人与人的交往中，总免不了各种各样的摩擦,别人或许在不经意间损害过你，你也或许在不知不觉中对别人苛刻了一点假如你曾只看到别人的缺点而做出了损害他人心灵的事，你情愿用缩小镜将他的缺点缩小吗？假如别人曾误会过你，你情愿首先跟他握手言而吗？“此时我宽容〃栏目给大家供应这样的时机欢送你们播打栏目的热线，期盼着你们的声音！〔整个节目中播放轻音乐《莫斯科郊外的晚上》〕（）给学生必需的时间思索3在音乐声中，大家回忆以前在交往中发生的摩擦，考虑如何借助电波来宽容他人

④播放事先准备好的听众来信此信来自某位学生的真实生活，而且内容具有普遍性，作为听众来信比拟相宜

⑤请举手的学生上讲台，在话筒前讲解并描述自己要宽容的人及两人之间所发生的故事，节目主持人做适当的引导设计意图此环节让学生回想自己不宽容的情节，借助“此时我宽容〃播送栏目倾诉出来，学生会设身处地的理解宽容对自己的好处,同时又更深化的学习、实践了宽容，是前一环节的深化

六、完毕活动，升华主题、学生谈感悟收获

1、完毕语同学们，我们每个人都盼望自己和他人能和谐相处，彼2此生活快乐所以对别人的过失要做到出示字条）要学会宽容，与人1为善，遇事要忍让为先，做到胸怀宽广，不斤斤计较，到处为他人着想真诚的盼望每个同学都成为宽容的人，记住送给他人一轮明月，你收获的确定也是明月设计意图学生谈感想和体会的过程不仅使活动主题得到了升华,而且也使学生的相识水平产生了飞跃，而这正是促进自身心理品质开展的关键1小学生心理安康教化教案

1.课题:做家务的能手教学目的使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小造就爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增加劳动观念教学重点养成爱劳动的习惯；驾驭劳动的技巧教学难点常常做家务教学过程

一、导言。